Schon nach meiner ersten Yogastunde vor 21 Jahren bin ich mit einem beseelten Lächeln und einer inneren Leichtigkeit nach Hause gegangen. Ich wusste sofort: Davon willst du mehr!
Schnell habe ich gemerkt, dass Yoga mehr ist als ein rein körperliches Training: ein Weg und eine Philosophie für mehr Freude und Bewusstsein im Alltag. Seitdem kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.
Diese Lebensfreude, Kraft und Energie aber auch das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und Freiheit, die ich selbst durch Yoga immer wieder erfahre – all das möchte ich gerne an meine Schüler weitergeben.
Ich versuche mit Kreativität, Mitgefühl, Geduld, Geschick und Inspiration auf den Schüler einzugehen. Ich fordere meine Yogaschüler gerne heraus, aber würdige den Punkt, an dem sie sich gerade befinden. Dadurch erwacht beim Yogalernenden Erkenntnis. Verbunden mit dem Atem bedeutet dies Befreiung von blockierenden, energieraubenden Denkmustern und erfüllt die Lebenskraft des Menschen mit neuer Energie.
Die letzten zwei Jahre habe ich mich intensiv mit dem Thema „Frausein“ beschäftigt und ein weiteres 200 Stunden Teacher Training in „Women Selfcare“, (Pre-/Postnatal, Pubertät, Wechseljahre, Meditation) absolviert.
Wenn ich nicht auf der Yogamatte stehe, liebe ich lange Spaziergänge zu unternehmen, stundenlang durch vegetarische Kochbücher zu stöbern, Kaffee mit Freundinnen zu trinken oder spontan mit dem Zug nach Paris zu verreisen. Eines mache ich ganz besonders gerne: Menschen Gutes tun.
Mein Unterrichtsstil ist dynamisch. Ich unterrichte auf Deutsch, bei Bedarf auch auf Englisch.
alexandra.hunziker@yoga-zumikon.ch ; www.alexandrahunziker.com
079 664 10 14