Seit meinem 20. Lebensjahr begleitet mich Yoga. Schon früh wusste ich, dass ich dieses Gefühl von Zufriedenheit und Achtsamkeit einmal mit anderen teilen möchte. Nachdem meine beiden Töchter «flügge» waren, fing ich an, mich wieder mehr um mich selbst zu kümmern auch mit einer regelmässigen Yogapraxis. Mir wurde bewusst, dass es im Yoga um so viel mehr geht, als nur um körperliche Aktivität. 2020 absolvierte ich dann meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Seither sind verschiedene Weiterbildungen dazu gekommen und ich unterrichte mit grosser Leidenschaft.
In meiner Stunde erwarten dich dynamische und stabilisierende Flows, die von inspirierender Musik getragen werden. Ich möchte Yoga vermitteln, das auf die Bedürfnisse meiner Yoginis/Yogis abgestimmt ist. Sehr wichtig ist mir dabei die anatomisch sinnvolle Ausrichtung deines Körpers und dass du dein Potenzial entfalten kannst, ohne deine Grenzen zu überschreiten, ganz unter dem Motto «gesund Yoga üben». Bei mir sollst du spüren, was für dich selbst wichtig und richtig ist. Deine Yogapraxis liegt mir sehr am Herzen und ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
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